 |
| Ilustrasi Jalur Silaturahmi (Sumber X.Com) |
Nasional, (www.ranahnasional.com) - Silaturahmi adalah kegiatan mempererat tali persahabatan dan hubungan baik dengan sanak keluarga, kerabat, atau sesama umat manusia.
Dalam agama Islam silaturahmi merupakan salah satu ajaran yang diperintahkan Allah SWT.
Kata silaturahmi berasal dari bahasa Arab yaitu shilah dan al rahim, Shilah berarti sambungan, menyambung, menjalin, atau menghubungkan dan Sementara itu, al rahim atau al rahmi berasal dari kata rahima - yarhamu yang berarti kasih sayang.
Berikut manfaat bersilaturahmi bagi kesehatan manusia :
1. Meningkatkan daya tahan tubuh.
Silaturahmi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena memicu hormon kebahagiaan seperti dopamin, oksitosin, endorfin dan serotonin.
2. Mencegah penyakit kronis.
Silaturahmi dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
3. Menjaga daya ingat dan mencegah demensia, Silaturahmi dapat membantu menjaga dan meningkatkan daya ingat karena interaksi sosial yang aktif.
4. Mengurangi stres dan kecemasan.
Silaturahmi dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan dengan berbagi cerita dan membangun ketahanan mental.
5. Membantu membangun kepercayaan diri Silaturahmi dapat membantu membangun kepercayaan diri karena dukungan dari teman dan saudara.
6. Membantu lebih cepat sembuh dari sakit Keberadaan teman dan saudara dapat membantu menjalani hidup yang sehat atau pulih dari penyakit kronis.
7. Membentuk perilaku sehat
Silaturahmi dapat membantu membuat perubahan gaya hidup yang dapat berdampak langsung pada kesehatan.
8. Meningkatkan Imun Tubuh, Ketika bersilaturahmi banyak hormon di dalam tubuh yang saling bereaksi, Hormon sendiri adalah senyawa kimia dalam tubuh yang diproduksi oleh berbagai kelenjar yang ada.
Sumber : RRI.CO.Id
COMMENTS